päivitetty 20.12.2011

HYVINVOINTIA YHDESSÄ -HANKE

Ryhmätoimintaa
Pälkäneen ja Kuhmalahden alueilla v. 2012

Tervetuloa ryhmään! Seuraa Sydän Hämeen -lehden järjestöpalstaa

PÄLKÄNE
Tyypin 2 diabeetikoille ja riskiryhmään kuuluville
Seuraava kokoontumiskerta v. 2012
Paikka: Kunnan perhekeskus (Keskustie 1, Pälkäne)

KUHMALAHTI
Tyypin 1 ja 2 diabeetikoille sekä riskiryhmään kuuluville
Seuraava kokoontumiskerta torstaina 19. tammikuuta 2012, klo 16.30
Paikka: Kuhmalahden entinen valtuustosali (Rautajärventie 36, Pohja)
Aihe: Marjatta Stenius-Kaukosen terveiset Maailman Diabeteskongressista Dubaissa 2011.

LUOPIOINEN
Tyypin 2 diabeetikoille ja riskiryhmään kuuluville
Seuraava kokoontumiskerta tammikuussa 2012 (päivämäärä auki), vierailu Tampereen Diabetesyhdistyksen uusiin tiloihin.

Ryhmän kokoontumiset jatkuvat:
helmikuu, Yhdistysnurkka Mikkolan Navetta (keskustelun teemana ruoka)
maaliskuu, Teatteriretki
huhtikuu,
toukokuu,
Tiedustelut Raija Vaaleri, p. 040-419 4877

Vertaisryhmät ovat elämäntapojen remonttiryhmiä, jossa opitaan terveyttä edistäviä ruoka- ja liikuntatottumuksia. Ryhmistä saa tietoa, taitoa ja tukea päivittäiseen omahoitoon. Ryhmät kokoontuvat noin kerran kuussa, vastuuhenkilönä toimii yksi ryhmäläisistä.

* * *

PAINONHALLINTARYHMIÄ

LIIKUNTARYHMÄT 2012:

Järjestetään yhteistyössä Valkeakoski-opiston kanssa.

Lähde liikkumaan mukavassa ja leppoisassa seurassa! Ilmoittaudu Valkeakoski-opistolle. Puhelinilmoittautuminen 03 5691 7100.

RAUHALLINEN KUNTOJUMPPA/ RAUTAJÄRVI
Ohjaajana Tuovi Luhtajärvi

Ajankohta: Tiistaisin klo 14-15 (SYKSYN OSALTA JUMPAT PÄÄTTYNEET)
Paikka: Rautahovi (Rautajärventie 30, Rautajärvi)

Kevätkaudella 2012 ryhmä kokoontuu 7 kertaa.

Ryhmä on kaikille avoin. Sisäkengät ja oma alusta mukaan! Ilmoittautumiset p.03 5691 7100

RAUHALLINEN KUNTOLIIKUNTA/ PÄLKÄNE
Ohjaajana Sannaliisa Ylätalo

Ajankohta: Torstaisin klo 16-17
Paikka: Kostian koulu (Onkkaalantie 73, Pälkäne)

Ryhmä on kaikille avoin. Ilmoittautumiset p. 03 5691 7100