Liikunta

Uusi kuntosaliryhmä 15-30-vuotiaille!

Yhdistyksen uusi kuntosaliryhmä aloitta toiminnan toukokuussa. Harjoittelu on helppoa ja rentoa, joten mukaan voivat tulla niin aloittelijat, kuin kokeneemmatkin kuntoilijat. Ryhmä on tarkoitettu 15-30-vuotiaille naisille ja miehille. Ota mukaan väljät shortsit tai housut, sisäpelikengät tai sukat ja 1-2 banaania! Ohjaajana toimii Jari Honkanen. Sunnuntaisin klo 15-16.30. alkaen 8.5.2016
Paikkana Nääshalli, Näsijärvenkatu 8 Hinta: Jäsenet 2 e/ kerta ja ei jäsenet 5 e/kerta
Tiedustelut ja ilmoittautumiset 4.5.2016 mennessä yhdistyksen toimistoon tsto@tampereendiabetesyhdistys.fi tai puh. 045 358 2505

Tuolijumppa

Maanantaisin klo 14.00 (45 min)
Alkaen 5.9.2016
Hinta: Jäsenille 2 eur / kerta ja ei jäsenille 5 eur / kerta
Paikka: Tampereen Diabetesyhdistyksen toimitilat, Lähteenkatu 2-4

Vesijumppa

Maanantaisin klo 17.30 (45 min/ kerta)
Alkaen 29.8.2016
Hinta: 45 € / 15 kertaa jäsenille ja 75 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Taiji

Tiistaisin klo 14.00-15.00
Alkaen 6.9.2016
Hinta: 25 €/ 10 kertaa jäsenille ja 45 €/ 10 kertaa ei jäsenille
Paikka: Yhdistyksen toimitilat, Lähteenkatu 2-4
Ohjaaja: Mikko Patovirta

Vesijumppa

Keskiviikkoisin klo 18.15 (45 min/ kerta) EI SAUNAA!
Alkaen 31.8.2016
Hinta: 45 € / 15 kertaa jäsenille ja 75 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Vesijumppa

Torstaisin klo 11.00–11.45
Alkaen 1.9.2016
Hinta: 45 € / 15 kertaa jäsenille ja 75 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Tamk Hyvinvointiklinikka, Biokatu 4, 2. krs

Vesijumppa

Torstaisin klo 14.00 (45 min/ kerta)
Alkaen 1.9.2016
Hinta: 45 € / 15 kertaa jäsenille ja 75 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Kuntosali

Keskiviikkoisin klo 15.00 (1h/kerta)
Alkaen 31.8.2016
Hinta: 35 €/ 15 kertaa jäsenille ja 65 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Tamk Hyvinvointiklinikka, Biokatu 4, 2. krs
Ryhmät toteutuvat, jos ilmoittautuneita vähintään 8.
Sitovat ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin p. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi

Osallistumismaksua ei palauteta!