Ryhmät
KANGASALA -
VESIVOIMISTELURYHMÄ Diabeetikoille
Tiistai klo 16.00-16.45, alkaen 7.9.2010 Kangasalan uimahallin monitoimialtaassa.
Ryhmään otetaan 20 osallistujaa.
Lisätietoa ja ilmoittautumiset 23.8.2010 alkaen p. (03) 3777 333
Järjestäjänä Kangasalan kunta
____________________________________________
PAINONHALLINTARYHMÄ PIRKKALASSA
Keskiviikkoisin alkaen 25.8.2010 klo 17.00/ 10 kertaa
Paikka:Naistenmatkan ala-aste
PAINONHALLINTARYHMÄ TAMPEREELLA
Tiistaisin alkaen 24.8.2010 klo 18.00 / 10 kertaa
Paikka: Diabetesyhdistyksen toimisto, Vellamonkatu 12
Ohjaajina molemmissa ryhmissä: sairaanhoitaja Merja Litmanen ja diabeteshoitaja Katja Keinänen
Hinta: jäsenet 165 e/ 10 kertaa ja ei jäsenet 180 e/ 10 kertaa.
Sisältää: Ruokavalio-ohjaus, liikunta, luento ylipainon vaikutuksesta terveyteen ja metaboliseen oireyhtymään sekä mittaukset ja materiaalit.
SITOVAT ilmoittautumiset 13.8.2010 mennessä 03- 253 3013 tai
tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi
VESIVOIMISTELURYHMÄ
paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4
aika: Maanantaisin klo 17.30 (45 min), 30.8.-13.12.2010, 15 kertaa
ohjaaja: Seija Talonen
hinta Tampereen Diabetesyhdistyksen jäsenille 120 e, muille 150 e
SITOVAT ilmoittautumiset 13.8.2010 mennessä 03-253 3013 tai
tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi
KUNTOSALIRYHMÄ
paikka: Sumeliuksenkadun Klubi, Sumeliuksenkatu 18 A, 2 kerros
aika: torstaisin klo 18-19.00, 26.8.2010 alkaen, 15 kertaa
ohjaaja: ft Harri Perälä
hinta Tampereen Diabetesyhdistyksen jäsenille 120 e, muille 140 e
SITOVAT ilmoittautumiset 13.8.2010 mennessä 03-253 3013 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi
Munuaisryhmä
Sairastatko diabetesta? Onko nefropatia sinulle myös tuttu asia? Tule mukaan tapaamaan muita diabeetikoita ja jakamaan ajatuksia sekä diabeteksen että munuaisasioiden tiimoilta.
Ryhmä kokoontuu Tampereen Diabetesyhdistyksen tiloissa (Vellamonkatu 12).
Lisätietoa ryhmästä: Piia Knuuttila, p. 0400 57 41 77 tai knuuttila(at)kolumbus.fi
Pirkkalan OMA-ryhmä
Oma-ryhmät ovat tyypin 1 diabeetikoiden tukiryhmiä, joiden perustamisesta vastaavat paikallinen terveydenhuolto ja diabetesyhdistys. Ykköstyypit saavat ryhmistä uutta tietoa ja taitoa päivittäiseen omahoitoonsa, ja yhteisenä tavoitteena on hoitotasapainon koheneminen.
Kokoontuu Pirkkalan Hoeakellon tiloissa, Suupankuja 3
Vetäjänä Matti Pirhonen
050-3202890
matti.pirhonen(at)elisanet.fi
ITE-ryhmät
ITE-ryhmä on elämäntapojen remonttiryhmä, jossa opitaan terveyttä edistäviä ruoka- ja liikuntatottumuksia. ITE-ryhmä tarjoaa vertaistukea kaikille niille, jotka haluavat elämäntapamuutoksilla pudottaa painoa tai alentaa kohonneita rasva-, verenpaine- ja verensokeriarvoja. Ryhmä on tarkoitettu myös niille, jotka haluavat ehkäistä näiden arvojen kohoamisen.
ITE-ryhmät toimistolla
Uusi ITE-ryhmä aloittaa 16.9.2010 klo 17.00. Ilmoittautumiset Diabetesyhdistyksen toimistoon p. 253 3013 tai tsto@tampereendiabetesyhdistys.fi
Vetäjä: Maija-Liisa Nieminen
Kokoontuu: joka toinen tiistai klo 13.00 - 15.00
Lisätietoja: Maija-Liisa Nieminen 040 701 7807
Vetäjä: Kirsti Asunta
Kokoontuu kerran kuussa
Lisätietoja: Kirsti Asunta 050 542 0716
Vetäjä: Maila Mäkinen
Kokoontuu kerran kuussa tiistaisin klo 17.00 - 18.00
Lisätietoja: Maila Mäkinen 040 564 0085
Pirkkalan ITE-ryhmä
Ryhmä kokoontuu Hopeakellon tiloissa, Suupankuja 3 joka toinen maanantai klo klo 17.00 - 19.00
Kysy lisätietoja Paavo Rantalalta p. 0400-722 517 tai
paavo.rantala(at)sekl.fi
|
