Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Yhteystiedot

Lähteenkatu 2-4
33500 Tampere

p. 045 358 2505

Käynti kadun puolelta

Aukioloajat 2021

        ma - ke   9.00 - 14.00
        to          13.00 - 18.00
        perjantaisin suljettu

       Ajanvaraus

        - lääkärit, p. 045 358 2505
        - diabeteshoitaja, p. 040 350 9606
        - jalkojenhoitaja, p. 045 104 3155                         - ravitsemusterapeutti, p. 045 348 3069   


Tapahtumat


Kroppa liikkeelle!

-Monipuolista liikuntaa ulkona

Onko korona-aika vienyt sinutkin sohvan pohjalle? Kaipaatko uutta motivaatiota, ideoita ja kavereita liikkumiseen? Lähde mukaan monipuoliselle liikuntakurssille etsimään uudelleen liikunnan iloja!

  • Ohjelmassa liikuntaa pääosin ulkona. Samalla saat tietoa eri liikuntamahdollisuuksista ja liikuntatapojen vaikutuksista
  • Aiheina kestävyysliikunta, tuki- ja liikuntaelinten kunto sekä kehonhallinta 
  • Maanantaisin 4.10.-22.11.2021. klo 17-18.30
  • Maksuton kurssi Diabetesyhdistyksen ja Sydänyhdistyksen jäsenille
  • Ensimmäinen tapaaminen alkaa Diabetesyhdistyksen tiloista (Lähteenkatu 2-4 ), josta lähdemme yhdessä ulkoilemaan. Pukeuduthan sään mukaisesti!
Ilmoittautumiset 27.9. mennessä tsto@tampereendiabetesyhdistys.fi  tai numeroon 045 358 2505

Vain ensimmäiset 10 mahtuu mukaan, joten ole nopea!

 


 

UUSIEN JÄSENTEN ILTA

Kutsumme sinut, uusi jäsen,  tutustumaan yhdistyksen toimintaan, tiloihin, jäsenetuihin ja palvelutarjontaan. Paikalla on toimistoväen lisäksi hallituksen edustajia.

Tiistaina 21.9.2021 klo 14.00, klo 16.00 tai klo 18.00.                                                                             Paikka: yhdistyksen toimisto, Lähteenkatu 2-4

Kahvitarjoilu!

Ilmoittautuminen 17.9.2021 mennessä p. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi.


 

KRANSSIKURSSI

Tule tekemään syksyinen kranssi!
Tiistaina 28.9.2021 klo 13.00-15.30 tai klo 17.30-19.30
Paikka: yhdistyksen toimisto, Lähteenkatu 2-4

Hinta: 20,00 € (materiaalikustannukset)
Mukaan mahtuu 10 osallistujaa/ryhmä!

Kurssilla jokainen saa tehdä ohjatusti itselleen kranssin kotiin vietäväksi.
Ohjauksesta vastaa floristi Marja Forsman.

Sitovat ilmoittautumiset 10.9.2021 mennessä yhdistyksen toimistoon puh. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi

 


 

JALKA-KENKÄPÄIVÄ

Tiistaina 12.10.2021 klo 12.00-17.00
Paikka: yhdistyksen toimisto, Lähteenkatu 2-4


Paikalla Bodiannan edustaja Taina Matintalo.
Tervetuloa tutustumaan sekä miesten että naisten jalkineisiin ja Liqua-care nestevirtapohjallisiin.

 


JALKA-KENKÄPÄIVÄ

Tiistaina 2.11.2021 klo 13.00-18.00
Paikka: yhdistyksen toimisto, Lähteenkatu 2-4

Paikalla Ari Leinonen, Hyvinvoi.fi
Tervetuloa tutustumaan sekä miesten että naisten jalkineisiin ja Mega Comfort pohjallisiin

 



 

Luennot

Kolesteroli ja ruoka

laillistettu ravitsemusterapeutti Niina Matikka

Ajankohta:    Ti 7.9.2021 klo 18–19
Paikka:     Työväenopisto Sampola, Sammonkatu 2, auditorio

Yhteistyössä Tampereen Sydänyhdistyksen, Pirkanmaan Luustoyhdistyksen ja Tampereen seudun työväenopiston kanssa

Luennolle pääset osallistumaan tästä linkistä

Ohjeet luennon seuraamiseen täältä

Ennakkotiedoista poiketen luentoa ei pääse seuraamaan paikan päälle.

Luentoilmoitus löytyy täältä

 


 

Miten stressi vaikuttaa mieleen ja kehoon? - Miten sitä voidaan hoitaa?

fysioterapeutti Mikko Patovirta

Ajankohta:    Ti 12.10.2021 klo 18–19
Paikka:    Työväenopisto Sampola, Sammonkatu 2, auditorio

Yhteistyössä Tampereen Sydänyhdistyksen, Pirkanmaan Luustoyhdistyksen ja Tampereen seudun työväenopiston kanssa

 


 

Diabeteksen hoitoa 100 vuotta

Tyypin 1 ja tyypin 2 diabeteksen hoidon kehittyminen ja tulevaisuuden näkymät


Sisätautien erikoislääkäri, LT Pirjo Ilanne-Parikka

Ajankohta:    Ti 16.11.2021 klo 18–19
Paikka:    Työväenopisto Sampola, Sammonkatu 2, auditorio

Yhteistyössä Tampereen seudun työväenopiston kanssa

 



 

Tyypin 2 diabeteksen ensitietopäivä

Lauantai 16.10. klo 12-16
Tampereen Diabetesyhdistyksen tiloissa, Lähteenkatu 2-4

Mitä kuuluu omahoitoon? Miksi verenpaineen, suun tai jalkojen hoito on tärkeää diabeteksen hoidossa? Miksi ja milloin mittaan verensokeria? Mitä labra-arvot kertovat?

Jos olet hiljattain sairastunut diabetekseen, tule mukaan kuulemaan, kysymään ja keskustelemaan!

Ilmoittautumiset 11.10. mennessä p. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi

Tilaisuudessa on tarjolla sämpyläkahvit, joten kerro ilmoittautuessa mahdollisesta erikoisruokavaliosta.

Tilaisuus on maksuton. Ilman peruutusta pois jääneiltä veloitamme 30 €.

 


 

DIABETESKAHVILA

Yhdistyksen tiloissa, Lähteenkatu 2-4

Tiistaina 14.9. klo 14.00

Miten ennaltaehkäistä muistisairauksia?

- muistiasiantuntija Ilona Antila-Dagnaud, Nääsville ry

Tiistaina 5.10. klo 14.00

Ravinnon vaikutus muistiin

- muistiasiantuntija Ilona Antila-Dagnaud, Nääsville ry

Tiistaina 9.11. klo 14.00

Insuliini 100 vuotta

 

Tiistaina 7.12. klo 14.00

Edunvalvontavaltuutus ja hoitotahto

Kahvila on tarkoitettu diabeetikoille ja heidän läheisilleen. Tervetuloa!