Liikunta

Liikuntatapahtumat

Tule seikkailemaan Varalan Flowparkkiin!

Lauantaina 23.9.2017 klo 13.00

Hinta: yhdistyksen jäsenille 13 € ja muille 26 €

Paikka: Flowpark Varala, Varalankatu 36

Seikkailuradoille pituusvaatimus on 120 cm. Lastenradalle ei ole pituusrajaa. Alle 14-vuotiailla tulee olla mukana aikuinen, vähintään 18-vuotias henkilö, joka ohjaa heitä. Alle 18-vuotiaan huoltajan hyväksyttävä turvallisuusmääräykset sekä annettava suostumuksensa alaikäisen lapsen seikkailuun.

Ennen kiipeilyä voi käydä syömässä omakustanteisen lounaan Varalan Urheiluopistolla (8-14 €).

Opistolle pääsee autolla, mutta parkkipaikkoja on niukasti. Suosittelemme linja-auton käyttöä. Linja-auto nro 25 pysähtyy opiston viereen.

Sitovat ilmoittautumiset 23.8 mennessä yhdistyksen toimistoon puh. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi

Tervetuloa seikkailemaan!

PUISTOKÄVELYLLE SORSAPUISTOON

ke 20.9. klo 14.00

Lähtö yhdistyksen toimistolta, Lähteenkatu 2-4.
Ohjelmassa kävelyä ja puistojumppaa. Kesto noin 60 minuuttia

Sitovat ilmoittautumiset kaikille kävelypäivän aamuun klo 10.00 mennessä, p. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi.


LIIKUNTARYHMÄT SYKSY 2017

Maanantai

Tuolijumppa

Maanantaisin klo 14.00 (45 min/ kerta)
Alkaen 4.9.2017
Hinta: 4 €/ kerta jäsenille ja 8 €/ kerta ei jäsenille
Paikka: Diabetesyhdistyksen toimitilat, Lähteenkatu 2-4
Ohjaaja: fysioterapeutti Pia Nykänen

Vesijumppa - Täynnä!

Maanantaisin klo 17.30 (45 min/ kerta)
Alkaen 28.8.2017 Huom! Muuttunut ajankohta!
Hinta: 80 €/ 15 kertaa jäsenille ja 140 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Keskiviikko

Kuntosali - Täynnä!

Keskiviikkoisin klo 15.00 (1h/ kerta)
Alkaen 30.8.2017
Hinta: 40 €/ 13 kertaa jäsenille ja 70 €/ 13 kertaa ei jäsenille
Paikka: Tamk Hyvinvointiklinikka, Biokatu 4, 2 kerros
Ohjaaja: fysioterapeutti-opiskelijat

Vesijumppa

Keskiviikkoisin klo 18.30 (45 min/ kerta), EI SAUNAA! Huom! Muuttunut kellonaika!
Alkaen 23.8.2017
Hinta:80 €/ 15 kertaa jäsenille ja 140 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Torstai

Vesijumppa - Täynnä!

Torstaisin klo 11.00 (45 min/ kerta)
Alkaen 31.08.2017
Alkaen 80 €/ 14 kertaa jäsenille ja 140 €/ 14 kertaa ei jäsenille
Paikka: Tamk Hyvinvointiklinikka, Biokatu 4, 2 kerros
Ohjaaja: fysioterapeutti-opiskelijat

Vesijumppa

Torstaisin klo 14.15 (45 min/ kerta)
Alkaen 31.8.2017 Huom! Muuttunut ajankohta!
Hinta: 80 €/ 15 kertaa jäsenille ja 140 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Ryhmät toteutuvat, jos ilmoittautuneita vähintään 8. Mikäli halukkaita on enemmän kuin ryhmään pystytään ottaamaan, osallistujat arvotaan.

Sitovat ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin puh. 045 358 2505 tai sp. tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi. Osallistumismaksua ei palauteta!