Kangasala

Diabeteskerhon ja Äijäringin joulukahvit

keskiviikkona 12.12 klo 17.00
Jhl:n kerhohuone, Ainontie 2


Luopioisten ja Kuhmalahden diabeteskerhojen joulukahvit

keskiviikkona 12.12 klo 14.00 Yhdistysnurkassa.

- Ajankohtaista asiaa. Tervetuloa


Kangasalan Diabeteskerho

Ryhmä on vertaistukiryhmä, jonne voivat tulla kaikki diabeteksen hoidosta kiinnostuneet tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikot ja heidän läheisensä.

Kerho kokoontuu kuukauden 2. keskiviikko klo 17 - 18.30 JHL:n kerhotilassa, Ainontie 2.

Lisätietoja

Sirkka Murtojärvi p.0505860749
Erja Kortesmaa p. 0456370210
sekä Kangasalan Sanomien seuratoimintapalstalla


Äijärinki

Ryhmä on tarkoitettu diabeetikoille tai riskissä oleville. Vain miehille!

Ryhmä kokoontuu vuonna 2019 joka kuukauden 1. torstai. Kokoontumispaikka ilmoitete

Lisätietoja: P. Santaharju p. 040 5675122


Asahi

Maanantaisin klo 16.00-17.00
14.1.-15.4.2019
Paikka: Huutijärven koulu, Jokioistentie 7

Hinta: 78 €/13 kerta jäsenille ja 156 €/13 kerta
ei jäsenille

Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto. Asahin liikkeet ja liikesarjat ovat ergonomisesti oikeaoppisia ja yksinkertaisia, joten liikkeiden oppiminen on helppoa. Hidas hengitys poistaa kiireen tunnun ja synnyttää tunteen kehon ja mielen sopusoinnusta. Erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota.

Asahi on turvallista, sillä liikkeet tehdään erittäin rauhallisesti ja hitaasti ja mielelle annetaan aikaa yhdistyä liikkeeseen. Asahi perustuu näkemykseen, että keho ja mieli eivät ole erilliset vaan harjoittamalla kehoa harjoitamme myös mieltä. Asahi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille.


Kuntosali

Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
9.1.-24.4.2019
Paikka: Pitkäjärven koulun kuntosali, Vatialantie 4

Hinta: 90 €/15 kertaa jäsenille ja 180 €/15 kertaa muille


Ryhmät toteutuvat, jos ilmoittautuneita vähintään 8!

Sitovat ilmoittautumiset ryhmiin puh. 045 358 2505 tai
tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi

Kuhmalahden diabeteskerho

Kerho kokoontuu kerran kuukaudessa Tervaniemen työväentalossa, Pohjantie 159, Pohja. Tiedot kokoontumisista myös Sydän-Hämeen lehden MeNyt-palstalla ja Kangasalan Sanomissa.