Kangasala

Kangasalan Diabeteskerho

Ryhmä on vertaistukiryhmä, jonne voivat tulla kaikki diabeteksen hoidosta kiinnostuneet tyypin 1 ja tyypin 2 diabeetikot ja heidän läheisensä.

Kerho kokoontuu kuukauden 2. keskiviikko klo 17 - 18.30 JHL:n kerhotilassa, Ainontie 2.

Syksyn 2018 kokoontumiset
ke 12.9. klo 17.00

ke 10.10. klo 17.00
- Vieraana jalkojenhoitaja Leena Kakko

ke 14.11. klo 17.00

Lisätietoja
Sirkka Murtojärvi p.0505860749
Erja Kortesmaa p. 0456370210
sekä Kangasalan Sanomien seuratoimintapalstalla


Äijärinki

Ryhmä on tarkoitettu diabeetikoille tai riskissä oleville. Vain miehille!

Ryhmä kokoontuu kuukauden 1. torstai Jalmarinkodossa klo 18.00 (Huom! Paikka on muuttunut)

Syksyn 2018 kokoontumiset
to 6.9. klo 17.30
to 4.10. klo 17.30
to 1.11.klo 17.30

Lisätietoja: P. Santaharju p. 040 5675122


Kuntosali - Täynnä!

Keskiviikkoisin klo 17.00-18.00
5.9. - 5.12.2018
Hinta: 45 €/14 kertaa jäsenille ja 75 €/ 14 kertaa ei jäsenille
Paikka: Pitkäjärven koulun kuntosali, Vatialantie 4 A

Asahi

Asahi jatkuu syyskaudella
22.10-26.11.2018
Maanantaisin klo 16.00-17.00
Hinta: 24 €/6 kertaa jäsenille ja 28 €/6 kertaa ei jäsenille
Paikka: Huutijärven koulu, Jokioistentie 7

Kevätkaudella:
Maanantaisin klo 16.00-17.00
14.1.-15.4.2019
Paikka: Huutijärven koulu, Jokioistentie 7
Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto. Asahin liikkeet ja liikesarjat ovat ergonomisesti oikeaoppisia ja yksinkertaisia, joten liikkeiden oppiminen on helppoa. Hidas hengitys poistaa kiireen tunnun ja synnyttää tunteen kehon ja mielen sopusoinnusta. Erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota.

Asahi on turvallista, sillä liikkeet tehdään erittäin rauhallisesti ja hitaasti ja mielelle annetaan aikaa yhdistyä liikkeeseen. Asahi perustuu näkemykseen, että keho ja mieli eivät ole erilliset vaan harjoittamalla kehoa harjoitamme myös mieltä. Asahi sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille liikkujille.

Ryhmät toteutuvat, jos ilmoittautuneita vähintään 8!

Sitovat ilmoittautumiset ryhmiin puh. 045 358 2505 tai
tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi

Kuhmalahden diabeteskerho

Kerho kokoontuu kerran kuukaudessa

Tervaniemen työväentalossa, Pohjantie 159, Pohja. Tiedot kokoontumisista
myös Sydän-Hämeen lehden MeNyt-palstalla ja Kangasalan Sanomissa.