Liikunta


Tutustumiskerta golfin saloihin!

Lauantaina 26.5.2018 klo 13.00 - 15.00.

Paikkana: Golfkeskus Oy Messukylä, Kivikirkontie 23, Tampere

Hinta: jäsenet 10 € ja muut 15 €.

Sitovat ilmoittautumiset 11.5.2018 mennessä yhdistyksen toimistoon, puh. 045 358 2505 tai tsto(at)tampereendiabetesyhdistys.fi.

Ohjelmassa on eri lyöntien opettelua. Välineet ja harjoituspallot sisältyvät hintaan. Jalkaan mukavat kengät esim. lenkkarit tai tennarit ja päälle säänmukainen varustus!


LIIKUNTARYHMÄT SYKSY 2018

Manantai

Tuolijumppa

Maanantaisin klo 14.00 (45 min/ kerta)
Alkaen
Hinta: 4 €/ kerta jäsenille ja 6 €/ kerta ei jäsenille
Paikka: Diabetesyhdistyksen toimitilat, Lähteenkatu 2-4
Ohjaaja: fysioterapeutti Pia Nykänen

Vesijumppa

Maanantaisin klo 17.30-18.15 (45 min/ kerta).
Alkaen 27.8.2018
Hinta: 80 €/ 15 kertaa jäsenille ja 130 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Keskiviikko

Kuntosali

Keskiviikkoisin klo 15.00-16.00
29.8-10.10 ja 24.10-5.12
Hinta: 45 €/ 14 kertaa jäsenille ja 75 €/ 14 kertaa ei jäsenille
Paikka: Tamk Hyvinvointiklinikka, Biokatu 4, 2 kerros
Ohjaaja: fysioterapeutti-opiskelijat

Vesijumppa

Keskiviikkoisin klo 18.30-19.15 (45 min/ kerta), EI SAUNAA!
Alkaen 29.8.2018
Hinta: 80 €/ 15 kertaa jäsenille ja 130 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Torstai

Vesijumppa

Torstaisin klo 11.00-11.45
30.8-11.10 ja 25.10-29.11
Hinta:75 €/ 13 kertaa jäsenille ja 135 €/ 13 kertaa ei jäsenille
Paikka: Tamk Hyvinvointiklinikka, Biokatu 4, 2 kerros
Ohjaaja: fysioterapeutti-opiskelijat

Vesijumppa

Torstaisin klo 14.00-14.45 (45 min/ kerta)
Alkaen 30.8.2018
Hinta: 80 €/ 15 kertaa jäsenille ja 130 €/ 15 kertaa ei jäsenille
Paikka: Viola-koti, Juhlatalonkatu 4

Ryhmät toteutuvat, jos ilmoittautuneita vähintään 8!
Sitovat ilmoittautumiset kaikkiin ryhmiin puh. 045 358 2505 tai sp. tsto@tampereendiabetesyhdistys.fi

Osallistumismaksua ei palauteta!